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신령기운 님의 블로그입니다.

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[스크랩] 주어진 시간에 최선을 다하라. 주어진 시간에 최선을 다하라 오늘 배우지 않으면서 내일이 있다고 말하지 말며, 올해 배우지 않으면서 내년이 있다고 말하지 말라. 해와 달은 가고 세월은 나를 기다려 주지 않으니 아! 늙었구나. 이것이 누구의 잘못인가? 젊은 나이는 이내 늙어지고 학문은 이루기 어려우니 한 치의 짧.. 공감수 0 댓글수 0 2019. 2. 8.
[스크랩] 웃음 속의 생각 웃음 속의 생각 / 이규경 공감수 0 댓글수 0 2019. 1. 18.
[스크랩] `만약`과 `다음`이라는 말이 주는 삶의 차이 만약과 다음 지나간 일에 대해 후회하는 것이야말로 세상에서 가장 큰 시간 낭비입니다. 뉴욕의 저명한 한 신경정신과 의사는 퇴임 연설에서 이렇게 말했습니다. 나는 그동안 환자들을 만나면서 나의 생활방식을 바꾸는데 가장 큰 도움을 준 스승을 발견했습니다. 바로 많은 환자들이 입.. 공감수 0 댓글수 0 2018. 12. 10.
[스크랩] 정약용과 15살 제자 황상의 대화 정약용과 제자 황상의 대화 (황상이 15살 시절) 황상 : 저같은 아이도 공부할 수 있을까요? 정약용 : 배우는 사람은 보통 크게 세 가지 문제가 있다. 첫째는 민첩하게 금세 외우는 것이다. 이런 아이들은 가르치면 한 번만 읽고도 바로 외우지. 정작 문제는 제머리를 믿고 대충 소홀히 넘어.. 공감수 0 댓글수 0 2018. 10. 4.
[스크랩] 코이의 법칙 - 자신의 내면에 움직이지 않고 있는 무한한 에너지를 깨우세요! 코이의 법칙 ‘말이 태어나면 제주로도, 사람은 태어나면 서울로’라는 말은 우리 귀에 너무나 익숙하다. 큰 고기를 잡으려면 큰 바다로 가야한다. 관상어 중에 코이라는 물고기가 있다. 이 물고기를 어항에 넣어 두면 5~8cm밖에 자라지 못하지만 커다란 수족관에 넣어두고 기르면 15~25cm까.. 공감수 0 댓글수 0 2018. 9. 6.
[스크랩] 24가지 건강지혜! 알아두면 건강하게 살 수 있는 지혜 24가지~★ ★ 머리를 두들기라! 손까락끝으로 약간 아플 정도로 머리 이곳 저곳을 두들기라는 겁니다. 두피가 자극되어 머리도 맑아지고 기억력이 좋아져 학업성적이 향상되며, 빠지든 머리 카락이 새로 생겨나고 스폰지 머리(두피가 뜨 있는 상태)가 .. 공감수 0 댓글수 0 2018. 8. 31.
[스크랩] 어떻게 들숨과 날숨에 대한 마음챙김을 닦고 어떻게 거듭거듭 행하면 실로 큰 결실과 큰 이익이 있게 됩니까? 라훌라 존자는 해거름에(낮 동안의) 홀로 앉음을 풀고 자리에서 일어나 세존을 뵈러 갔다. 세존을 뵙고 인사드리고 한 곁에 앉았다. 한 곁에 앉아서 라훌라 존자는 세존께 이렇게 여쭈었다. "세존이시어, 어떻게 들숨과 날숨에 대한 마음챙김을 닦고 어떻게 거듭거듭 행하면 실로 큰 결실.. 공감수 0 댓글수 0 2018. 8. 1.
[스크랩] “기억 정화하면 행복해져요” `하루 한 번 호오포노포노`(판미동)는 고대 하와이인들의 문제 해결법 `호오포노포노`를 일상에서 실천할 수 있도록 안내하는 책이다. 이 책은 `호오포노포노의 비밀`의 후속작이다. 전작은 저자 조 비테일이 호오포노포노에 입문하는 과정을 이야기로 풀어낸 것이 특징이었다면, 이 책에.. 공감수 0 댓글수 0 2018. 7. 31.
[스크랩] 목표와 계획이 뚜렷했던 3％는 나머지 97％의 평균수입의 10배 목표와 계획이 뚜렷했던 3% 의 수입은.. 하버드 MBA과정 재학생들을 대상으로 목표 설정에 관한 연구가 진행된적이 있었다. 재학시절 뚜렷한 목표를 세우고 그것을 달성하기 위한 구체적인 계획을 세운 학생은 전체의 3%였고, 13%목표는 뚜렷했지만, 구체적인 실천계획은 없었다. 재미있는.. 공감수 0 댓글수 0 2018. 7. 28.
[스크랩] 제로의 순간이 새로운 창조의 시작점이다. 출처 : 아주 특별한 성공™ - 명상 힐링 치유 자기개발글쓴이 : 서현 러브엔젤 원글보기메모 : 공감수 0 댓글수 0 2018. 5. 4.
[스크랩] 마음이 혼란스럽고 어지러울 때 도움이 되는 6가지 명상 1 숨쉬기 명상으로 습관의 힘에서 벗어나라 호흡에 집중하라. 생각을 끊으면 삶과 직접 마주할 수 있다. 일이 대상이 아닌 목적이 될 때 모든 일은 수행이 된다. 먹기 위해 요리하는 것이 아니라 요리하기 위해서 요리하는 것이다. 2 걷기 명상으로 대지의 힘을 온몸에 실어라 ‘빨리 빨리.. 공감수 0 댓글수 0 2018. 5. 4.
[스크랩] 명상이란 - 마음밭에 물주기 처음 명상을 시작할 때, 우리의 깨어 있는 마음은 15와트전구처럼 약할 것이다. 하지만 우리가 호흡에 관심을 기울이자마자 그것은 더욱 강해진다. 그리고 이 명상을 몇주동안 계속하고 나면, 깨어있는 마음은 100와트 전구처럼 밝아질 것이다. 깨어잇는 마음이 밝게 빛날때 우리는 우리 .. 공감수 0 댓글수 0 2018. 4. 20.
[스크랩] 이제, 당신이 행복해질 차례입니다. 행복해지고 싶다면 옵티미스트로 변화해야 합니다! 많은 사람들이 사는 게 너무 힘들다고 합니다. 매일매일 스트레스를 받고, 똑같은 일상에 지쳐간다고 합니다. 아침에 눈을 뜨면 또 어떻게 오늘 하루를 보낼까 한숨이 새어나온다고 합니다. 내가 꿈꾸던 삶은 이런 모습이 아니었는데 .. 공감수 0 댓글수 0 2018. 4. 20.
[스크랩] 생각, 말, 행동, 원함의 진실 생각할 때는마치 그대의 생각 하나하나가불로 허공에 새겨져 만물이 그 생각을 주시한다고 생각해라.사실이 진정 그러하기 때문이다. 말할 때는마치 그대의 말 하나하나를전세계가 하나의 귀인 것처럼 일심으로 듣고 있다고 생각하며 말해라.사실이 진정 그러하기 때문이다. 행동할 때.. 공감수 0 댓글수 0 2018. 4. 3.
[스크랩] 틱낫한의 화 다스리기 - 보행하고 호흡하라 [마음] 틱낫한의 화 다스리기 "보행하고 호흡하라" “화는 마음의 독이다. 화가 났을 때는 먼저 숨을 고르고 마음을 돌보아야 한다. 어머니가 아기를 돌보듯 품에 안고 달래야 한다. 아기가 왜 우는지 알아야 달랠 수 있듯, 화의 뿌리를 먼저 살펴야 한다. 화는 우리 마음 속에 숨겨져 있다... 공감수 0 댓글수 0 2017. 12. 14.
[스크랩] 유익한 말을 많이 했더라도 그것을 실행하지 않으면 수행자에게 이르노니 유익한 말을 많이 했더라도 그것을 실행하지 않으면 그 사람은 게으른 것이다. 소치는 사람이 남의 소를 세듯이 그는 수행자의 부류에는 들지 못한다. 그러나 유익한 것을 조금밖에 말하지 않았다 하더라도 이치와 법에 따라서 실천하고 정욕과 노여움과 미망을 버.. 공감수 0 댓글수 0 2017. 12. 8.
[스크랩] 현자를 가까이 하라 현자를 가까이 하라 진리를 보는 자는 마치 횃불을 들고 캄캄한 방에 들어간 것과 같아서 어둠은 곧 없어지고 밝음이 나타난다. 그와 같이 도를 닦아 진리를 보면 무지는 없어지고 지혜의 밝음만이 영원히 남게 된다. - 사십이장경 덕행을 가지고 있는 사람을 만나는 것은 즐거운 일이다. .. 공감수 0 댓글수 0 2017. 12. 8.
[스크랩] 아들아...너는 정성껏 살아라... 임태주 시인 어머니의 편지 아들아, 보아라.나는 원체 배우지 못했다. 호미 잡는 것보다 글 쓰는 것이 천만 배 고되다. 그리 알고, 서툴게 썼더라도 너는 새겨서 읽으면 된다. 내 유품을 뒤적여 네가 이 편지를 수습할 때면 나는 이미 다른 세상에 가 있을 것이다. 서러워할 일도 가슴 칠 일.. 공감수 0 댓글수 0 2015. 4. 9.
[스크랩] 성공적인 삶을 위한, 기다리는 시간 활용 7계명 기다리는 시간 활용 7계명 1. 정리하라! 당신의 것이 아닐지라도 당신 주위의 잡동사니들을 정리하라. 대기실 안의 잡지들을 정리하라. 주위에 흩어져 있는 안내 책자들을 제자리에 꽂아라. 당신의 지갑 안을 살펴보라. 지폐들을 가지런히 정리하고, 옛 메모지들은 버리라. 뜻밖의 것을 발.. 공감수 0 댓글수 0 2015. 4. 2.
[스크랩] 당신의 번뇌는 당신의 퇴비이고 당신의 꽃입니다. 우리 마음속에는 사랑과 이해는 물론 화, 슬픔, 근심도 존재합니다. 정원을 비유로 들어보겠습니다. 꽃이 시들면 꽃잎은 퇴비가 됩니다. 그리고 그 퇴비 위에서 정말 아름다운 꽃이 새롭게 피어납니다. 당신의 번뇌는 당신의 퇴비이고 당신의 꽃입니다. 그것은 슬픔, 회의, 시기심, 거절의.. 공감수 0 댓글수 0 2015. 3. 26.
[스크랩] 웃음 속의 생각 웃음 속의 생각 / 이규경 공감수 0 댓글수 0 2015. 3. 9.
[스크랩] 긍정적인 정신 자세를 갖기 위한 3단계 긍정적인 정신 자세를 갖기 위한 3단계 1. 즉흥적으로 반응하지 말고 먼저 생각하라 어려운 문제에 부닥쳤을 때, 대부분의 사람들은 당황하거나 허둥되거나 심지어 화를 내기도 한다. 이런 반응들은 감정에 휘둘린 결과이다. 따라서 어떤 사람의 행동이 이런 마음 상태에 따라 결정 되었.. 공감수 0 댓글수 0 2015. 3. 3.
[스크랩] 굴속의 노인의 지혜 굴속의 노인 70세가 넘으면 부모를 먼 산에 내다 버리는 기로국에, 왕에게도 충성하고 부모에게도 효성이 지극한 신하가 있었다. 그 신하의 아버지가 70세가 되었다. 그렇지만 효성이 지극한 그는 자신을 낳아준 부모를 산에 갖다 버릴 수가 없었다. 그래서 뒤뜰에 아무도 모르게 굴을 파.. 공감수 0 댓글수 0 2015. 2. 26.
[스크랩] 여래의 마지막 유훈 대반열반경6.7. 전재성 역 그리고 나서 세존께서는 비구들을 불러서 말씀하셨다. &#8220;비구들이여, 참으로 이제 그대들에게 당부하노니 형성된 것들은 소멸하기 마련인 법이다. 방일하지 말고 [해야할 바를 모두] 성취하라.&#8221; 이것이 여래의 마지막 유훈이다. 공감수 0 댓글수 0 2015. 2. 24.
[스크랩] 새로운 습관을 몸에 익히는 7단계 방법 1 단계. 결심하라항상 특정 방식으로 행동한다고 단단히 결심하라. 예를 들어, 매일 아침 일찍 일어나 운동을 하겠다는 결심을 하면, 그 시간에 자명종 시계가 울리도록 하라. 2 단계. 예외를 인정하지 말라새 습관의 형성기에 예외를 인정하지 말라. 핑계를 만들지 말고 합리화하지 말라. .. 공감수 0 댓글수 0 2015. 2. 2.
[스크랩] 네 운명은 네 손 안에 있는 것이지 다른 사람의 입에 달린 것이 아니란다. 작은 산에 스님 한 분이 살았다 들리는 바로는 아직까지 한 명도 그의 말문을 막히게 한 사람이 없다고 한다 어느 날 똑똑한 아이가 손에 작은 새 한 마리를 쥐고 스님께 가서 여쭈었다 이 새가 죽은 건가요? 아니면 살아 있는 건가요? 그리고 생각했다 이 스님이 살았다고 하면 목 졸라서 .. 공감수 0 댓글수 0 2015. 2. 2.
[스크랩] 상상과 창조를 일으키는 10가지 비밀 <상상과 창조를 일으키는 10가지 비밀> ① 눈여겨봐라! Watch 어떤 문제에 봉착하면 우리는 다른 곳에서 답을 찾는 경우가 많다. 하지만 사소한 일상, 자연의 삼라만상이 모두 나의 고민을 해결해줄 아이디어의 보고다. 관심을 갖고 관찰하면 어디서든 내가 원하는 답을 쉽게 찾을 수 있.. 공감수 0 댓글수 0 2015. 1. 8.
[스크랩] 호박벌의 놀라운 비행 호박벌에 대해 아시나요? 호박벌은 온대지방에 사는 벌로서 노란색 몸통에 배만 볼록하게 튀어나와 못난이로 평가 받는 벌입니다. 하지만 호박벌은 세상에서 가장 우직하고 부지런한 벌입니다. 벌 중에서도 가장 일찍 일어나고 늦게 잠자리에 들며, 꿀을 모으기 위해 하루에 200킬로미터 .. 공감수 0 댓글수 0 2015. 1. 7.
[스크랩] 나는 빈민가에서 태어났다. 나는 빈민가에서 태어났다. 어릴적 부터 가난이 너무나 싫었지만 도망치고 또 도망쳐도 결국 가난은 나를 잡아먹었다. 나의 아버지는 알콜중독자였다. 아버지가 술을 마시면 나는 너무 두려웠다. 형은 마약중독자였다. 형은 약에 취해 삶에 의욕도 없었다. 가난한 우리 가족을 먹여 살리.. 공감수 0 댓글수 0 2015. 1. 6.
[스크랩] 성공하는 사람들이 주말을 보내는 방법 1. 로버트 아이거 "일찍 일어나라" 디즈니 CEO 로버트 아이거(Robert Iger)는 매일 아침 4시반에 일어난다. 이는 주말에도 마찬가지다. 성공적인 사람들은 일요일 오후 2시까지 침대에서 보내지 않는다. '오전 11시에 일어나 느긋하게 아침을 먹고 뒹굴대는' 전형적인 주말과는 거리가 먼 것이다.. 공감수 0 댓글수 0 2015. 1. 6.

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